Test des boules de Kegel Goliate

Pour ce test, je vais vous parler cette fois-ci des boules de Kegel Goliate ! Oui, il s’agit d’un kit de boules de geisha que propose Goliate depuis peu. Généralement, à chaque fois qu’ils sortent une nouveauté, j’ai le droit à mon exemplaire à tester pour vous en faire un retour sur le site. Cette fois-ci, on revient dans le domaine des exercices de Kegel. Ce n’est pas la première fois que vous présente des tests de sextoys Goliate.

En effet, j’ai déjà eu l’occasion de publier le test du Rabbit de Goliate. Mais aussi, du Goliate Venus, un vibromasseur pour point G chauffant. Il y a eu également le Clito by G et les boules de geisha vibrante Dalia. Mais c’est sans compter le The Amazing, stimulateur clitoridien sans contact ou le myPleasure, petit vibromasseur pour point G. Cependant, aujourd’hui, il s’agit du test des boules de Kegel Goliate ! Il est donc temps pour moi de vous en parler en détail !

Merci à Goliate pour l’envoi du Kit de boules de geisha afin de vous les présenter.

Packaging des boules de Kegel Goliate

La boîte des boules de Kegel Goliate

On commence avec la boîte, c’est toujours par là que je commence. Déjà, première chose, la boîte est assez lourde. Cela fait bizarre la première fois, car on n’a pas l’habitude de cela. Quand il s’agit d’énormes masturbateurs, on s’en doute. Mais là, c’est juste un kit de boules de Kegel. Comme il y a 6 boules à l’intérieur, ça se comprend.

Six boules dans un seul package !

Une fois qu’on a découvert ça, on a envie de savoir ce qu’il y a dans la boîte. L’ouverture s’effectue par le dessus, en retirant le couvercle. Ce n’est pas habituel chez Goliate, car les autres boîtes s’ouvraient sur le côté par un système magnétique. Ça ne change pas grand-chose en réalité.

Une autre boîte est présente, en carton bien dur

Une fois la boîte ouverte, on découvre un moule en mousse qui contient les six boules de Kegel bien rangées. On se rend compte également qu’on a le droit à une pochette de rangement, ce qui est pratique pour des boules telles que celles-ci. Vous avez également un manuel d’utilisation et la possibilité de recevoir un Ebook par email. Il s’intitule « Plaisir, sexe et fun : conseils simples et efficaces pour améliorer sa vie sexuelle. Autrement, la boîte est plutôt eco-Friendly, c’est un bon point.

Aspect des boules de Kegel Goliate

Les six boules de kegel Goliate !

Que vous dire ? Vous le voyez bien sur les photos ! Ce sont des boules de geisha, ces fameuses boules permettant de faire travailler votre périnée. Comme vous pouvez le voir, elles sont toutes faites de la même manière. Vous avez une partie contenant la boule appliquant un poids et de l’autre côté, une tige de retrait pour ne pas la perdre et faciliter, le retrait de la boule présente dans le vagin. Oui, ça coule de source, n’est-ce pas ?

Les dimensions des boules de Kegel Goliate

Plusieurs couleurs pour plusieurs poids

Pour les dimensions, voici ce que j’ai pu calculer avec un mètre de couture. Pour la longueur, chaque boules mesure 17 cm au total, mais il faut compter 6,5 cm insérables au maximum. Et pour finir, le diamètre est de 3,4 cm au maximum.

Autres éléments visuels des boules de Kegel Goliate

Des coloris agréables et plutôt flashy/pastels

Bien entendu, une chose qui saute aux yeux, c’est les multiples coloris. Chaque boule à sa couleur, qui correspond à un poids précis. Vous retrouverez plus bas dans ce test, la correspondance entre les couleurs et les poids. Mais pour faire rapide, vous avez une boule blanche, une autre rose pale et une troisième rose fuchsia. Puis, trois autres boules, violette, mauve et cassis. Autrement, il n’y a pas grand-chose de plus à dire, ce sont des boules de geisha tout ce qu’il y a de plus classiques.

Texture des boules de Kegel Goliate

Des boules en silicone

Vous le savez, le matériau le plus utilisé dans la réalisation de sextoys, c’est le silicone. Aujourd’hui, on en trouve partout dans ce domaine. Et c’est une bonne chose, car le silicone est un matériau hypoallergénique, sain pour le corps et non poreux. Il a tout pour lui. Ce silicone ne contient ni phtalates, ni BPA (bisphénol A). De plus, les boules de Kegel Goliate ne présentent aucune rainure, ouverture ou arête qui pourraient retenir de la saleté et des bactéries. Cela ne doit pas vous empêcher des les laver avant et après usage avec de l’eau tiède et du savon ou une solution désinfectante sous la forme d’un toy cleaner.

Utilisation des boules de Kegel Goliate

Une longue tige de retrait pour faciliter cette opération

Avant de vous parler de la manière dont vous devez vous servir des boules de Kegel Goliate, connaissez-vous l’origine de ces boules ? Les boules de Kegel, boules de Geisha ou boules chinoises sont nommés le plus souvent Kegel. Ceci fait référence au gynécologue d’origine Américaine, Arnold Kegel, qui a découvert que les exercices du plancher pelvien avec ces boules permettent de stopper les fuites urinaires. C’était dans les années 40. Autant vous dire que cela fait un moment que la société est au courant des bienfaits des boules de Kegel.

Le périnée, c’est quoi au juste ?

Avant de parler d’exercices de Kegel, je vais peut-être vous expliquer ce qu’est le périnée et comment le situer. Il faut savoir que le périnée est un groupe de muscles et de ligaments qui forment le plancher pelvien et vient fermer le bas de l’abdomen. Il a pour rôle de venir soutenir la vessie, l’intestin, l’utérus et le rectum. Rien que ça ! Vous imaginez bien qu’il joue un rôle crucial pour vos organes.

De plus, le périnée joue un rôle important dans la sexualité. En effet, chez les femmes, il entoure le vagin. Ainsi, plus il sera musclé, plus les sensations seront décuplées pour les partenaires. Pour savoir où se situe votre périnée, il suffit d’aller aux toilettes, de commencer à uriner et de stopper votre jet d’urine avec vos muscles. C’est le jeu du « stop pipi ». Cela vous fera prendre conscience de sa localisation. Ne le faites qu’une fois, car cette pratique du « stop pipi » n’est pas spécialement bonne pour votre périnée.

Pourquoi votre périnée peut avoir besoin d’exercices ?

Le silicone attrape légèrement la poussière, mais rien de méchant

C’est vrai ça ! Pourquoi il faudrait faire des exercices de Kegel au juste ? Cela va peut-être vous surprendre, mais il y a un grand nombre de raisons à cette question. Déjà, lors d’une grossesse, le poids de votre futur bébé va peser sur votre périnée. Et bien entendu, lorsque le moment d’accoucher arrivera, les muscles de votre périnée seront étirés. Il va donc souffrir un peu et c’est là qu’interviennent les exercices de la rééducation périnéale. Saviez-vous qu’en France, cette rééducation est automatiquement prescrite ? Cependant, elle n’est pas obligatoire. Cette rééducation intervient environ six semaines après l’accouchement avec une sage-femme ou un kinésithérapeute. Mais il est possible de s’y atteler seule. Et pour cela, les boules de Kegel Goliate sont là pour vous aider.

Attention à ne pas trop faire d’exercices

Par contre, il est tout de même recommandé  de consulter un médecin ou votre gynécologue pour avoir son avis. Il ne faut pas avoir un périnée trop musclé comme du béton. En effet, l’élasticité du périnée est nécessaire pour un accouchement. Vous comprenez bien qu’il faut que le bébé passe tout de même. Donc si vous pratiquez les exercices de Kegel dans l’optique d’accoucher ou de faire un enfant, il faut en parler avec votre gynécologue.

Commet mettre les boules de kegel ?

Attention à bien faire vos exercices de Kegel !

Point important, mais pas compliqué, il faut tout de même savoir comment les mettre en place. Déjà, il est préférable d’utiliser un peu de lubrifiant à base d’eau. Ce sera plus agréable pour les faire bouger. Pas besoin d’en mettre beaucoup, la lubrification naturelle de votre vagin viendra compléter le lubrifiant. Pour cela, vous avez de très bons lubrifiants sur le marché comme le H2O de Sliquid, le YES WB ou encore le Yes Bio à base d’eau. Si vous préférez faire votre choix, vous pouvez consulter ma page d’avis de lubrifiants du site pour vous aider sur ce point.

Ensuite, une fois le lubrifiant appliqué, il faut insérer la boule comme un tampon hygiénique et laissez le fil à l’extérieur du vagin. Puis, il suffit de contracter votre périnée pour que la boule grimpe à l’intérieur si elle n’est pas bien en place. C’est tout. Facile, non ?

Comment faire des exercices de Kegel sans boules ?

Zoom sur l’extrémité de la tige de retrait

Avant d’utiliser une des boules de Kegel Goliate, il est préférable de vous exercer dans un premier temps, sans les boules. Cela vous permettra de bien localiser votre périnée et de comprendre comment les muscles autour fonctionnent. Il suffit de verrouiller les muscles de votre périnée (comme si vous étiez en train de vous retenir d’uriner). En serrant les fesses, ça facilite la manipulation. Maintenez la position pendant 5 secondes puis relâchez pendant une dizaine de secondes. Bravo, vous venez de faire un premier exercice. Il suffira de continuer ainsi sur une période de 5 à 15 minutes pour obtenir des résultats par la suite.

Comment choisir la bonne boule de Kegel Goliate ?

Un mode d’emploi sera là pour vous guider

Comme je l’ai indiqué un peu avant dans ce test, il y a six boules de Kegel Goliate dans ce kit. Et bien évidemment, il y a une logique dans tout cela. Ne prenez pas telle ou telle boule pour commencer juste parce que vous aimez sa couleur. Chaque boule possède un poids différent. Voici les poids des six boules de Kegel du kit, ci-dessous.

• La boule blanche pèse 30 grammes
• La boule rose pale pèse 50 grammes
• Pour la boule rose fuchsia, c’est 70 grammes
• La boule violette pèse 90 grammes
• La boule mauve pèse 110 grammes
• Et pour finir, la boule cassis pèse 130 grammes

Quoi qu’il en soit, il faut toujours commencer par utiliser la boule de Kegel avec le poids le plus faible. Puis, une fois bien habituée à celle-ci, vous pouvez avancer de palier. Tout dépend si vous faites des exercices de Kegel pour rééduquer votre périnée ou si c’est pour l’entretenir et qu’il est déjà tonique.

Les boules qui vont de 30 à 50 grammes sont clairement pour débuter. Elles sont adaptées à un périnée affaibli ou à celles qui constatent parfois de légères fuites urinaires. Puis les boules de 70 à 90 grammes sont destinées à celles qui sont déjà un peu entraînées ou que vous avez déjà commencé la rééducation de votre périnée avec des séances chez un spécialiste. Les boules de 110 à 130 grammes sont destinées à celles qui ont un périnée qui se porte bien et que vous souhaitez l’entretenir et augmenter votre plaisir pendant la pénétration. Ici, il faudra uniquement porter la boule dans votre vagin pendant 15 minutes à une heure lorsque vous êtes en activité. Pour vous aider à trouver le bon poids, il suffit de conserver pendant au moins 2 minutes la boule dans votre vagin sans que vous ayez d’efforts à faire.

Quels exercices faire avec les boules de Kegel Goliate ?

Au quotidien, vous pouvez faire des exercices qui représentent un total de 2 fois dix contractions et relâchements. Vous pouvez le faire en cuisinant, sous la douche, en voiture, avant de vous coucher, bref, ce n’est pas les idées qui manquent. Mais vous pouvez également faire d’autres exercices pour faire davantage travailler votre périnée dans le but de le muscler.

Par exemple, vous pouvez contacter votre périnée autour des boules de Kegel Goliate comme pour les englober encore plus et les faire remonter vers le haut de votre vagin. Faites ceci pendant 5 secondes et relâchez pendant 10 secondes. Il vous suffira de faire ceci une dizaine de fois avant de retirer la boule.Vous pouvez faire ces exercices dans plusieurs positions. Vous pouvez être allongée sur le dos avec les jambes un peu fléchies mais également debout avec les jambes légèrement écartées.

Ne laissez pas une boule de Kegel dans votre vagin. Votre périnée se contracte naturellement sans rien faire et comme il s’agit d’un muscle, il a besoin de repos. Et puis, qui a envie d’oublier une boule de geisha dans son vagin ?

Les avantages d’utiliser des boules de Kegel

La tige de retrait est assez longue

Je vais me répéter un peu, mais c’est important de rappeler les bienfaits de l’utilisation de boules de Kegel. Déjà, vous allez mieux contrôler les muscles de votre plancher pelvien. Par conséquent, les muscles de votre vagin seront plus toniques. Cela aura pour effet d’augmenter votre plaisir pendant la pénétration mais aussi pour votre partenaire. Les boules de Kegel permettent également de vous préparer avant une grossesse. Le travail de l’accouchement sera simplifié et moins douloureux. Et pour finir, ces boules permettent un rétablissement post-natal ou post-ménopause afin d’éviter les problèmes d’incontinence et de vessie.

Efficacité des boules de Kegel Goliate

Les 6 boules de Kegel Goliate

C’est le moment de voir si ces boules de Kegel Goliate sont qualitatives pour effectuer vos exercices de Kegel et de ce fait, muscler votre périnée. Évidemment, ce n’est pas moi qui me suis servit de ces boules, ma chère et tendre Kitty est là pour ça.

Une avancée par étape

Le gros intéret de ce kit d’exercices de Kegel, c’est d’avoir six boules avec des poids évolutifs. En effet, lorsqu’il s’agit d’une paire de boules de geisha à part, c’est très bien pendant un moment, mais cela ne suffit pas sur le long terme. Dès que le périnée est un peu plus entrainé, il faut changer de poids pour continuer à le fortifier. C’est un peu comme la musculation. Si vous commencez par un poids de 2 Kg, vous n’allez pas rester sur ce poids pendant des mois. Il faudra évoluer. Ici, c’est le même principe. Certes, d’autres modèles proposent un système semblable, comme le Bloom ou l’Elvie, mais ici, il y a plus de choix et de ce fait, une meilleure évolution.

Des résultats que l’on ressent assez vite

Quand on n’a pas l’habitude de faire travailler son périnée, on voit assez vite la différence en faisant des exercices au quotidien. On n’a moins envie d’aller faire pipi, l’impression de plus facilement contrôler sa vessie et on peut plus facilement resserrer le vagin sur le membre de son partenaire pendant l’amour. Évidemment, cela augmente les sensations de l’un et de l’autre et ce n’est pas pour nous déplaire. Par contre, contrairement à des boules de geisha connectées, il est plus difficile de suivre son évolution. En même temps, ce n’est pas le même prix.

Des boules de Kegel pratiques

Oui, ces boules de Kegel Goliate sont pratiques à utiliser. Elles tiennent déjà bien en place, c’est important. On peut facilement les retirer à l’aide du cordon qui est tout de même long. Aucun risque de se retrouver avec une boule de geisha coincée. Le silicone est doux et agréable, bref, c’est un kit astucieux qui ne révolutionne en rien l’industrie, mais qui fait ce qu’on lui demande de bien belle manière.

Conclusion sur boules de Kegel Goliate

Un kit intéressant pour faire des exercices de Kegel

Au final, ce petit kit de boules de Kegel Goliate est plutôt intéressant. En effet, les boules sont qualitatives. Vous avez plusieurs coloris et plusieurs poids dans un même kit. De ce fait, vous pouvez commencer tranquillement avec les poids les plus faibles pour monter sur les poids les plus importants. Pas besoin d’acheter des boules avec un poids supérieur quand vous aurez prises l’habitude d’utiliser celles pour débuter. Le seul petit reproche qui n’en est pas vraiment un, c’est qu’il n’y a pas de capteurs ou d’électronique à l’intérieur pour savoir si vous faites correctement vos exercices. Mais en même temps, si c’était le cas, ça ne serait pas du tout le même prix. Si vous cherchez un kit de boules de geisha pour faire vos exercices de Kegel avec la possibilité d’évoluer, vous êtes bien tombés.